Счетчики



Рейтинг@Mail.ru

Архив новостей
Июль 2019 (371)
Июнь 2019 (369)
Май 2019 (715)
Апрель 2019 (279)
Март 2019 (510)
Февраль 2019 (395)

Реклама

Последние комментарии
{lastcomments}
Нам интересно знать
Фильмы какого формата вы предпочитаете качать?
DVDRip 700 Мб
DVDRip 1400 Мб
HDRip 2100 Мб
DVD5 4300 Мб
BDRip 7000 Мб
BD Remux 26000 Мб
Blu-ray 35000 Мб

Реклама партнеров

Реклама

Скачать с turbobit Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Сергей Тафинцев

Скачать с turbobit Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Сергей Тафинцев


Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.
Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.
Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!
Данное издание не является учебником по медицине.

Название: Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника
Автор: Сергей Тафинцев
Год: 2019
Страниц: 260
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: pdf, doc
Размер: 10,5 МБ

скачать dle 10.2 Авто Тюнинг кузова
Ключевые теги: документальные книги, pdf книги скачать, документальные книги скачать, документальные книги о войне, документальные книги скачать бесплатно, скачать книги по ремонту, документальные исторические книги, лучшие документальные книги
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.